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吃黑米会性早熟吗
2023-03-20

性早熟,现在基本上100个孩子中就有一个孩子性早熟,而性早熟如此普遍,我们就没有什么可以防治的办法吗?其实我们可以从生活上、饮食上来控制孩子,让孩子避免接触激素过多的物品及食物。那么,看看这篇吃黑米会性早熟吗的文章,了解下黑米会不会导致性早熟吧! 1 吃黑米会性早熟吗 黑米本身不会导致性早熟,添加了性激素的黑米会导致性早熟。

2 小孩可以吃黑米、黑米粥吗 可适量吃。

黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,小孩可以食用,可以煮粥喝。

3 多大宝宝可以吃黑米 1岁以上宝宝可以吃黑米。

黑米的营养价值明显要高于大米,其蛋白质、多种维生素及微量元素都要高于大米1~3倍,而且黑米中含膳食纤维多,血糖指数仅为55(白米饭为87)可以吃,黑米吃了好。

建议做成米糊宝宝会更好吸收的。

4 黑米的食用禁忌 1、米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。

黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。

2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。

3、中医认为黑米性平,味甘;火盛热燥者不宜食用。

4、由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。

5、黑米所含铜都比大米高1~3倍;不适合肝豆状核变性患者及高铜患者食用。

6、服用四环素类药物禁忌食用黑米。

5 黑米对人体的好处 1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;

4、黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效